怀孕期间该如何预防出现色素沉着

　　许多新妈咪都会觉得奇怪：怎么生宝宝前皮肤还好好的，宝宝一出生，脸上就留下了各种斑点呢？其实，无论是新妈咪还是准妈咪都不必惊慌，脸上出现的这类色素沉着是正常现象，怀孕期间一些良好的生活习惯可以帮助预防这类色素沉淀。下面来看详细介绍。
　　　　
　　色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。
　　
　　因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。
　　
　　黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。怀孕中所发生的色素沉着因人而异，但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失，也有过了长时间才会变浅的情况。
　　
　　乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
　　
　　外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有好的防晒效果。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够得维生素C也重要。
　　
　　如果出现了色素沉着也不要太紧张，通过激光可以有效治疗这些色素沉着。激光作为现在整形美容行业里先进的一项美容技术，对去色素沉着斑有着不错的效果，并且术后恢复快，没有创伤。

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