天气热了,干燥烦恼也来了 皮肤保湿关键要锁住水分
文章来源:杭州整形医院 发布时间:2011-04-27 15:32:58 时报记者 夏佳波
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@杭州健康#喷喷雾并不能保湿#一到夏天,办公室里,女生的包包里就会多出一瓶瓶的保湿喷雾,一觉得皮肤干了就喷几下,让皮肤湿润。专家提醒,不仅干性皮肤会缺水,油性皮肤也会缺水,频繁地喷喷雾只能缓解脸部的刺痛感,并不能持久保湿,春季保湿重要的是增加皮肤组织水分和锁住肌肤里的水分。
喷雾不能解决皮肤干燥
近杭城的天气渐渐热了起来,陈馨(化名)早早地买好了几瓶药妆喷雾放在办公室桌上。“我看到网上说,像我这样的油性皮肤好两小时就喷一次,于是我每天都准时往脸上喷喷雾。大概用了半个月,我发现鼻梁T型区的毛孔越来越粗大,洗脸之后,这边看上去比其他地方红,摸上去还有粗糙感。难道我这样缺水?”陈馨疑惑。
几百块的喷雾,却一点效果也没有,同事还笑称不如每天喝白开水,这让陈馨非常郁闷。昨天,陈馨来到了医院想解决自己的这个困扰。
分析了陈馨的问题之后,杭州整形医院激光美容皮肤科俞锡娟医生解释,大多数女性,夏日的时候,身上少不了保湿喷雾、湿纸巾等美丽装备,油腻的时候喷一喷其实也只是暂时性地控制了肌肤问题。
俞锡娟表示,虽然保湿喷雾里含有微量矿物离子,可以暂时缓解肌肤的干燥情况,可是,喷雾中并没有锁住水分的因子存在,这样反复盲目地喷,会使肌肤陷入干湿反复的恶性循环中,更造成肌肤的严重缺水。到我们这边来解决保湿问题的女孩子每天都有二三十个。
油性皮肤更要补水
“多人误以为油性皮肤是因为水分过多而造成的,其实并不是,油脂和水分是不一样的,相反,80%的油性肌肤都缺水。”俞锡娟提醒。
她建议,油性皮肤要补水,尤其是在春秋季节。据统计,有80%以上的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水、易长青春痘的事实。如果只控油、吸油,不补充水分,体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。
“油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。快,就出现了脸上毛孔粗大、发红,甚红疹子、青春痘加重的状况。”俞锡娟说。
保湿要“内外兼修”
除了油性皮肤要注意保湿之外,干性皮肤也需保湿,时下敏感性皮肤更要注意补水,因为皮肤缺水干燥容易导致皮肤瘙痒、老化,色素沉淀,出现细纹和斑点。激光美容主任何葆华主任医师提醒: “肌肤保湿是一项综合工程,一定要注意内外平衡。”
“给肌肤解渴,多喝水就能缓解肌肤的干燥性,使体内的水分子向皮肤细胞和细胞间隙输送,保湿重要的一步是锁住水分,光补水,水还是会流失,如同喷雾一样,治标不治本;锁住水分除了用一些保湿的精华乳之外,还可以把玻尿酸注入细胞间隙。再外抹保湿霜效果更好,能让皮肤更滋润。”何葆华主任建议。
俞锡娟医生表示,爱美的女孩还可以用玻尿酸乳液。玻尿酸乳液比保湿乳更能锁住水分,同时还能提高皮肤的弹性,增加紧致度,修复因为干燥缺水而产生的细纹。
早晨起床别忘喝水
俞锡娟建议,好每天早晚两次卸妆后洗脸,然后喷雾,涂抹保湿精华乳;有条件的女孩,可以在午休时卸妆,做好保湿工作。
其次,每天多喝水。虽然不用每天8杯水定量,但是也不要等到口干舌燥了再喝水;同时早晨起床后,一定要喝杯水,睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分。更值得注意的是,爱甜食的女孩也要适当补充盐等,使人体组织的电解质平衡。
后,俞锡娟提醒,作息一定要规律,尽量不要熬夜,每天吃点水果补充维生素也是非常有必要的,好睡前还能敷保湿面膜。